401
Източник: az-jenata
Медът е суперхрана, която трябва да присъства в менюто ни по-често. Сладкият нектар ни осигурява витамини от групата В, Е, А, К, С, органични киселини, въглехидрати, магнезий, сяра, калий, калций. Редовната консумация на мед ни помага да възстановим силите си, особено след спорт, балансира хормоните, помага при респираторни проблеми и други. Ако сте от тези, които често пият вода с лимон, вижте няколко здравословни ползи от чаша вода с малко мед. Помага в отслабването.
